100% חינם, קוד פתוח וללא שרתים — כל מילה שנאמרת נשארת רק על המחשב שלכם
Couple Lab
חדש ל-Windows 10/11 בהשראת מחקרי ג'ון וג'ולי גוטמן · 100% אופליין

להפוך 15 דקות בסלון לשיחה הכי קרובה שהייתה לכם השנה.

שיחה אחת בשבוע שמחזירה את התחושה שאתם באותו צד: פחות ויכוחים שמתפוצצים, יותר רגעים שבהם מרגישים שמקשיבים לכם. Couple Lab מנחה אתכם שלב אחר שלב בשיחות עומק, הערכה ותיקון אחרי ריב, וכל מה שנאמר נשאר על המחשב שלכם.

יושבים לשיחה ראשונה כבר הערב יודעים מה לשאול, ומתי כדאי לעצור יוצאים מכל שיחה עם צעד קטן אחד לשבוע
זוג משוחח בסלון ביתי חמים מול Couple Lab
חפיסת חיבה והערכה · תור הדובר: יונתן 100% מקומי

"מהו רגע קטן מהשבוע האחרון שבו הרגשת שאני באמת רואה אותך ואיתך?"

מזהה הקשבה ושיקוף אמפתי...
טעימה חיה לפני שמורידים למחשב

תרגישו את הקסם של Couple Lab ב-30 שניות

בחרו קלף שיחה אמיתי מתוך 17 החפיסות באפליקציה, או בדקו ב-3 שאלות קצרות איזו שיחה הכי מתאימה לכם הערב.

חפיסת חיבה והערכה · קלף 1 מתוך 3 עיקרון: הערכה יומיומית והיכרות מתמשכת
"מהו דבר אחד שעשיתי החודש — אפילו קטן מאוד — שגרם לך להרגיש שאנחנו צוות?"
איך האפליקציה מנחה אתכם ברגע הזה:

דובר/ת: תנו דוגמה ספציפית ולא כללית. מקשיב/ה: לפני שעונים, שיקפו במשפט אחד מה שמעתם ואיך זה גורם לכם להרגיש.

רוצים לנסות כבר עכשיו?

טיימר תור הקשבה (2 דקות)

02:00

כשכל אחד יודע שיש לו 2 דקות בלי שיפריעו לו, הרבה יותר קל להקשיב עד הסוף. באפליקציה המלאה התורות מתחלפות לבד.

אהבתם את השאלה? באפליקציה מחכות עוד 17 חפיסות שלמות.
ארגז כלים זוגי שלם על המחשב שלכם

מה משתנה בבית אחרי כמה שיחות כאלה

כל כלי ב-Couple Lab תוכנן סביב רגעים אמיתיים שכל זוג פוגש: משתיקה מביכה בסוף יום עמוס ועד ויכוח שמתחמם מהר מדי.

ניהול תורות חכם כל אחד בתורו: אחד מדבר, השני מקשיב

לצאת מריב בלי יומיים של שתיקה

במסלולי "אחרי ריב" ו-"שיחה מפחיתת לחץ", האפליקציה מחלקת את השיחה לשלבים קטנים וברורים. היא שומרת על התורות שלכם, מציגה משפטים מומלצים לפתיחה רכה (בלי האשמה) ומבקשת מהמקשיב לשקף לפני שהוא מגיב.

שלב א׳ · פתיחה רכה
"הרגשתי מוצף/ת כש... והייתי צריך/ה ש..."
שלב ב׳ · שיקוף והבנה
"מה שאני שומע/ת שמכאיב לך הוא..."
שלב ג׳ · ניסיון תיקון
"מה יעזור לנו להרגיש קרובים עכשיו?"
השיחה מתחממת? עוצרים ל-20 דקות

ויכוח שמתחמם לא חייב להתפוצץ

כשהגוף מוצף, קשה מאוד להקשיב באמת. הפסקה קצרה ומוסכמת מחזירה את היכולת לדבר: כפתור "אני צריך/ה הפסקה" עוצר מיד את ההקלטה וקובע חזרה בעוד 20 דקות, כדי שאף אחד לא ירגיש שנטשו אותו.

סימולטור הרגעה זוגית: במהלך שיחה
20:00

לחצו על הכפתור כדי לראות איך האפליקציה מרגיעה רגע סוער:

17

לגלות דברים חדשים גם אחרי שנים יחד

17 חפיסות שאלות: מהיכרות מחדש אחרי שנים יחד, דרך הערכה יומיומית, תשוקה ואינטימיות, ועד חלומות משותפים.

חיבה והערכה להביע צורך תשוקה תיקון אחרי ריב

לראות שהשיחה באמת הרגיעה

בהסכמת שניכם, השיחה מתומללת ישירות על המחשב (ללא אינטרנט) כדי שתוכלו לחפש "מה סיכמנו על...", ולראות איך רמת המתח מ-0 עד 10 יורדת בסוף השיחה.

אפשרות למחיקת הקלטה בלחיצה 100% אופליין

לא לשכוח מה סיכמתם

בסיום השיחה תקבלו משוב בונה: כמה דיבר כל אחד, אילו רגעי הקשבה והערכה זוהו, וצעד מעשי אחד שתבחרו יחד לשבוע הקרוב (ניתן לשמירה כ-PDF).

תהליך מובנה ופשוט

איך נראית שיחה ב-Couple Lab?

היכרות ראשונית של 5 דקות (פעם אחת בלבד), ואז 15 דקות בשבוע שמשנות את האווירה בבית. לחצו על כל שלב להצצה למסך:

שלב 1 מתוך 4
ארכיטקטורת פרטיות מוחלטת (Zero-Cloud)

מה שנאמר בסלון נשאר בסלון —
ולכן אפשר להגיד הכל.

שיחה זוגית היא הדבר הכי אינטימי שיש. לכן בנינו את Couple Lab בלי שרתים, בלי הרשמה ובלי איסוף מידע. אתם יכולים לכבות את ה-Wi-Fi במחשב לגמרי — והאפליקציה, כולל התמלול וזיהוי הדוברים, תמשיך לעבוד באופן מלא.

למה זה חינם לגמרי ובלי פרסומות?

Couple Lab נבנתה כפרויקט אישי ופתוח לקהילה (Open Source ברישיון MIT), ללא מטרות רווח, כדי לתת לכל זוג גישה לכלי תרגול זוגי איכותי ופרטי. אין מנוי נסתר ואין שום מידע למכור.

01

בלי חשבון, מייל או סיסמה

מורידים קובץ יחיד, לוחצים פעמיים ומתחילים. אף שרת בעולם לא יודע שהורדתם או פתחתם את האפליקציה.

02

שליטה מלאה במחיקה

אפשר למחוק את קובץ השמע בסוף כל שיחה (ולהשאיר רק סיכום כתוב), או לאפס את הפרופיל הזוגי בלחיצה.

03

הסכמה כפולה לכל הקלטה

שום שיחה לא מוקלטת בלי ששני בני הזוג אישרו זאת יחד על המסך לפני תחילת התרגיל.

04

פרטיות גם בתוך הזוגיות

תשובות לשאלון "מפת הקשר" מוסתרות מבן או בת הזוג — מוצג רק המיפוי המשותף שמראה במה כדאי להתמקד.

למי זה מתאים

"לא צריך לחכות למשבר כדי להתחיל לדבר באמת"

זוגות שמתרגלים הקשבה כשטוב, מתמודדים הרבה יותר טוב כשקשה. שלושה רגעים טיפוסיים שבשבילם בנינו את Couple Lab:

הציטוטים הם תרחישים לדוגמה, לא ביקורות של משתמשים.

ערב זוגי קבוע

"אחרי שהילדים נרדמים היינו פשוט גוללים בטלפון אחד ליד השנייה. התחלנו לפתוח את Couple Lab פעם בשבוע ל-15 דקות עם כוס תה, וגילינו דברים שלא דיברנו עליהם שנים."

לזוגות שרוצים זמן איכות אמיתי במקום עוד שיחת לוגיסטיקה
גשר אחרי ויכוח

"תמיד אחרי ריב הייתה בינינו שתיקה מעיקה כי אף אחד לא ידע איך להתחיל לדבר בלי להצית הכל מחדש. המסלול של 'אחרי ריב' וניהול התורות באפליקציה פשוט עושה סדר ומרגיע."

לרגעים שבהם רוצים להתפייס אבל לא יודעים איך לפתוח את השיחה
תרגול בין מפגשי טיפול

"אנחנו בטיפול זוגי וכבר מכירים את המושגים של 'פתיחה רכה' ו'שיקוף', אבל בבית ברגע האמת היינו שוכחים. האפליקציה נותנת מסגרת קלה ובטוחה לתרגל בין הפגישות."

לזוגות בטיפול זוגי שרוצים כלי מעשי לתרגול ביתי
גבולות בטוחים ואחריות מקצועית

Couple Lab היא כלי לתרגול והעשרה זוגית בהשראת מחקרי גוטמן (אינה קשורה רשמית למכון גוטמן ואינה מחליפה טיפול זוגי או אבחון). בתחילת השימוש קיימת בדיקת בטיחות קצרה — במקרים של פחד, איומים או אלימות, האפליקציה עוצרת את התרגול ומפנה לסיוע מקצועי.

הפעלה מיידית ב-Windows

בלי אשף התקנה מסובך — קובץ אחד ומתחילים

  1. 1 מורידים את הקובץ Couple-Lab-Windows.exe (כ-190MB, מתאים ל-Windows 10 ו-11).
  2. 2 פותחים בלחיצה כפולה. (בגלל שזה פרויקט קוד פתוח עצמאי וללא מטרות רווח, אם Windows מציג חלונית מידע כחולה, לוחצים על More info ואז על Run anyway).
  3. 3 מוזגים שתי כוסות שתייה חמה, בוחרים שאלה ראשונה ומתחילים לדבר.

שאלות נפוצות

חינם לגמרי (0 ₪). Couple Lab נבנתה כפרויקט אישי בקוד פתוח בלי מטרת רווח: אין פרסומות, אין גרסת פרימיום בתשלום ואין איסוף מידע.